2024-08-01から1ヶ月間の記事一覧

第二十回　一年かけて十七キロ減量した話の続き

前回の続きです。数ヶ月放置してしまいました。とにかく健康的に体重を減らして行こう、という決意をしました。体重はもう十年以上、毎日計って記録していますがこれは結構大事なことです。体重計が無いまま一人暮らしをしていた時は、数キロ太ったことが…